Christian Hirsch: Faceți sport chiar și atunci când sunteți în sesiune de examene pentru a evita burta plină și mintea asfixiată!

Antrenamentul fizic are un efect benefic în ceea ce privește capacitatea de învățare și de memorare, în timp ce inactivitatea fizică dă o stare de sănătate precară în ceea ce privește funcțiile cognitive. Psihopedagogul, psihologul clinician și, totodată, campionul Christian Hirsch încurajează elevii și studenții să facă sport.

PUBLICITATE

„În calitate de profesor și antrenor sportiv mi s-a motivat foarte des absența de la antrenamente a elevilor, studenților din anii terminali de studii, pe motiv că trebuie să se pregătească pentru examene. Nimic mai greșit! Garantez că două ore pe săptămână alocate activității fizice nu-ți reduce semnificativ timpul alocat pentru studiu și nici nu te obosește, ci din contră.

PUBLICITATE

Un alt obicei greșit pe care îl întâlnesc din păcate în activitatea mea de antrenor sportiv, îl constituie cazurile în care copiii lipsesc de la antrenamente pe motivul pedepsei. „Am făcut o boacănă și am fost pedepsit, nu m-au lăsat să vin la antrenament.”
Dragi părinți, NU pedepsiți copiii prin privarea participării la cursurile de sport!

Mișcarea este o nevoie fiziologică, mișcarea ne menține sănătoși, ne îmbunătățește sănătatea generală a creierului și a corpului.

PUBLICITATE

În concluzie: faceți sport chiar și atunci când sunteți în sesiune de examene pentru a evita burta plină și mintea asfixiată!”, transmite Christian Hirsch prin intermediul publicației noastre.